2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:次
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减下巴
就是低头!必定要使劲儿仰头,感到下巴和脖子皆收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就会面到后果。
在欧美国家,裸体健身运动已经成为一种热潮,并行成自己的群体圈子。你敢尝试吗…
虽然无法用性爱代替健身,但是一些特定的性交姿势却能够锻炼女性各个部位的肌肉…