2021年香港开奖结果+开奖记录2021,2021年香港开奖结果+全年记录

潮流服饰美容护肤减肥健身发型健康养生心理星座

当前位置:2021年香港开奖结果>女性时尚>健康养生>正文

7式瑜伽动作想瘦哪儿就瘦哪儿

2013-01-31 来源：未知责任编辑：娱乐点击:次

分享到：

　　1、犁式

　　①仰卧，双脚并拢，双腿伸直，慢慢抬起双脚离地，并翻转至头部上方，脚尖触地，上臂撑地，双手撑住背部。

　　②慢慢松开双手，保持臀部向上，双臂伸直置于地板上，手掌朝地，伸直背部。

上一篇：教你如何在健身中练出阴道高潮
下一篇：7种体位的性爱瘦身法另类瘦身

更多关于健康养生的文章：

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博百度搜藏

返回列表返回首页

健康养生新闻潮流服饰美容护肤减肥健身发型

推荐阅读

焦点阅读

教你超性感的瘦身方法运动也勾魂

教你超性感的瘦身方法运动也勾魂

也许女人会觉得运动会让她丧失性感的女人味，其实，运动也可以让男人为你着迷哦…

猫式瑜伽减肥动作练出曼妙身姿

猫式瑜伽减肥动作练出曼妙身姿

瑜伽可以塑造美体，同时也有减肥的作用，修身养性，平稳情绪，小编为大家介绍几…

阅读排行

最新文章

Copyright © 2012-2018 2021年香港开奖结果+开奖记录2021,2021年香港开奖结果+全年记录版权所有